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冬季多吃这五道养肾菜壮肾固肾肾脏健康身体更健壮

发表时间:2023-12-19   来源:品牌故事

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  2、起锅热油,放入姜蒜和辣椒炒香,然后捞出,再参加泥鳅煎至双面金黄,参加炒过的好姜蒜和辣椒翻炒均匀。

  3、接着参加适量的水没过食材,参加生抽、料酒、蚝油、糖和适量的盐,焖煮至汤汁收干。

  2、起锅热油,放入花椒和姜丝炒出香味,参加羊肉片大火翻炒10秒,参加料酒、生抽、白糖,快速翻炒至羊肉变软,盛出备用。

  3、另起锅热油,放入大葱,参加少量盐,中火翻炒至5老练,再参加炒好的羊肉,大火翻炒均匀,即可出锅装盘开吃。

  1、将生蚝用清水洗净,锅中水烧开,放入生蚝焯水至断生,捞出沥干水分后放凉。

  2、鸡蛋打入碗中,参加焯好水的生蚝,再参加葱花、适量盐、胡椒粉和少量水,拌和均匀。

  3、热锅中参加适量的食用油,油热后放入生蚝鸡蛋,煎至双面金黄后,即可出锅上桌开吃。

  1、将猪肝洗净,切成薄片,然后放入碗中,参加盐、料酒和淀粉,拌匀腌制20分钟。

  5、热锅中参加适量的食用油,放入大蒜和生姜末炒出香味,参加焯烫好的猪肝翻炒几下。

  1、鲜虾仁去壳去虾线,用适量盐、料酒和淀粉,腌制10分钟。豆腐切成小块备用。

  4、锅中留油,放入葱姜蒜炒出香味,小火参加蚝油、生抽和料酒,再参加适量的水烧开。