现在咱们正常的生活条件比曾经有了很大的改进，并且现在人们特别重视摄生，经常会吃一些鱼肉等海鲜类的产品，这些食物的营养价值都是比较高的，不只富含蛋白质，钙含量也十分高，家里有老人和小孩都很喜欢吃这种食物，协助补钙，促进生长发育，并且还能让孩子脑筋越来越聪明。

  这个时分也不要着急下过去接，预备一些干淀粉涂改在鱼的外表。锅中参加少数的食用油，放入生姜片，然后把鱼肉放入锅中，小火渐渐煎至外表金黄。鱼肉煎熟就可以出锅了，出锅之后想上一些，天然或者是其它调味品，滋味会更鲜美。你学会了吗？